๖. ปุณณมาสเถรคาถา เล่ม ๒๖

ปญฺจ นีวรเณ หิตฺวา โยคกฺเขมสฺส ปตฺติยา

ธมฺมาทาสํ คเหตฺวาน ญาณทสฺสนมตฺตโน.

เราละนิวรณ์ ๕ เพื่อบรรลุนิพพาน

ซึ่งเป็นแดนเกษมจากโยคะแล้ว

ถือเอาแว่นส่องธรรม คือญาณทัสสนะสำหรับตน

ปจฺจเวกฺขึ อิมํ กายํ สพฺพํ สนฺตรพาหิรํ

อชฺฌตฺตญฺจ พหิทฺธา จ ตุจฺโฉ กาโย อทิสฺสถาติ.

ปุณฺณมาโส เถโร.

พิจารณาดูร่างกายนี้ทั่วทั้งภายในภายนอก

ร่างกายของเราได้ปรากฏเป็นสภาพว่างเปล่า

ทั้งภายในและภายนอก